Wisdom Builder

Όταν ήμουν νεότερη, είχα μια μανία να διαβάζω, μεταξύ άλλων, βιβλία για την προσωπική βελτίωση (κατηγορία self improvement). Το αποτέλεσμα είναι αβέβαιο σήμερα και ίσως οι πιο κοντινοί μου άνθρωποι να είναι οι πιο κατάλληλοι για μια τέτοιου είδους διαπίστωση.

Τέλος πάντων, έψαξα και ξετρύπωσα ένα ημερολογιάκι που είχα ξεκινήσει τότε, το "wisdom builder". Συγχωρήστε μου τη διγλωσσία, αλλά οφείλεται στο γεγονός ότι διάβαζα τα βιβλία αυτά στα αγγλικά λόγω πλουσιότερης βιβλιογραφίας, αλλά και για την εξοικείωσή μου με την αγγλικήν.

Στην πρώτη σελίδα έγραφε: 

"wisdom builder" 

"what great lesson did I learn today?"

Ας εξηγήσω πρώτα τι είναι "wisdom builder" (κτίστης σοφίας) και πώς λειτουργεί.

Τι είναι

 Ένας δικηγόρος στη Μιννεάπολη, εμπνευσμένος από το Poor Richard's Almanac, έναν οδηγό συμπεριφοράς του Benjamin Franklin, έκανε το εξής. Κάθε βράδυ έφερνε στο μυαλό του τις εμπειρίες της ημέρας που πέρασε. Μετά προσπαθούσε να καταλήξει σε κάποιο μήνυμα που συνοψίζει τη βασική ιδέα. 

Για παράδειγμα:

"Να αποφεύγεις να δείχνεις ότι ξέρεις πάρα πολλά. Να μην επιδεικνύεις τη δύναμη του μυαλού σου". Αυτό το έγραψε γιατί εκείνη την ημέρα έκανε πολύ τον έξυπνο στο δικαστήριο, έκανε τον δικαστή να φανεί ανόητος και έχασε την εύνοιά του, αλλά και πολύ νομικό έδαφος.

Ο δικηγόρος σχολίασε: "Μερικοί άνθρωποι καταγράφουν όλα τα φοβερά συμβάντα της ημέρας. Εγώ δεν το κάνω. Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να κρατάω την ξεχωριστή ουσία της ζωής. Προσπαθώ να αναπτύσσω σοφία". 

Πως λειτουργεί

1. Παίρνεις ένα ημερολόγιο ή σημειωματάριο.

2. Κάθε μέρα ρωτάς τον εαυτό σου "τι μεγάλο μάθημα έμαθα σήμερα;"

3. Συνεχίζεις να κάνεις το ίδιο, χωρίς να παραλείψεις ούτε μια μέρα, για ένα μήνα.

Τέλος, αφιερώνεις κάποιες ώρες να ξαναδιαβάσεις τις "σοφίες" που έχεις καταγράψει. Αν νιώσεις ότι κάτι κερδίζεις από αυτό, που σίγουρα θα το νιώσεις, απλά συνεχίζεις. 

Με απόλυτη διαφάνεια και χωρίς ντροπή, θα γράψω μερικές από τις δικές μου σοφίες των 26 χρόνων μου.

"Η κοινωνικότητα είναι απαραίτητη στον άνθρωπο και δεν πρέπει να απομονώνουμε τον σύντροφό μας από τον άλλο κόσμο. Όταν συναναστρεφόμαστε πολύ κόσμο εκτιμάμε καλύτερα αυτό που έχουμε και τον θέλουμε πιο πολύ". (έξοδος με φίλους)
"Το χιούμορ είναι ο καλύτερος εχθρός όλων των προβλημάτων". (άσχημη μέρα στη δουλειά)
"Να χαίρεσαι την κάθε στιγμή όπως είναι κι όχι όπως θα ήθελες να είναι. Διαφορετικά, χαραμίζεις τη ζωή σου".
"Η ανησυχία για το μέλλον είναι απόλυτα φυσιολογική, αλλά δεν θα πρέπει να σκιάζει το παρόν και τον τρόπο σκέψης". (interview για δουλειά)
"Η εγκράτεια γυμνάζει την ψυχική δύναμη του ανθρώπου". (τέλος 4ης μέρα χωρίς τσιγάρο)
"Η σωματική άσκηση και εκτόνωση φτιάχνει την ψυχική διάθεση και διώχνει την απαισιοδοξία". (περπάτημα, ... σεξ)
"Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που δέχεται μετριότητες. Έχεις και όλα πάνε καλά ή δεν έχεις και χάνονται όλα". (φάση ζήλειας)
"Στις δύσκολες στιγμές φαίνεται καθαρά πόσο ενδιαφέρεται ο άλλος για σένα". (είχα πονόδοντο και νεύρα)
"Μην προσπαθείς να βγάλεις λογικά συμπεράσματα και κρίσεις σε στιγμές ... παραλογισμού!!"
"Προσπάθησε όταν είσαι μόνη σου, να μη σκέφτεσαι το γιατί είσαι μόνη σου, αλλά πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις και εκμεταλλεύσου την ευκαιρία. Don't forget... being with yourself could be a great fun!!"
"Πρόσεχε μην επαναλαμβάνεις τα λάθη του παρελθόντος".

Η αλήθεια είναι ότι δεν συνέχισα να γράφω και είναι κρίμα, γιατί τώρα που το ξαναδιαβάζω είναι η καλύτερη και πιο εποικοδομητική αναδρομή στο παρελθόν μου. 

Το τελευταίο όμως σημείωμα, που είναι πέντε χρόνια μετά την διακοπή του ημερολογίου, με συγκίνησε βαθύτατα και το αφιερώνω στην αυριανή γιορτή της μητέρας και στα παιδάκια μου, που είναι τώρα 19 και 20 χρονών. Σας λατρεύω μωράκια μου!

vL/11.5.13

γιατροί και Γιατροί

Υπάρχουν γιατροί και Γιατροί με το ΓΑΜΑ κεφαλαίο, ΓΑΜΑτοι δηλαδή.

Οι γιατροί λιώνουν για χρόνια πολλά πάνω στα βιβλία από την εποχή της δύσκολης εφηβείας τους, στερημένοι από τις χαρές της εκάστοτε ηλικίας τους, πασχίζοντας να αποκτήσουν το πολυπόθητο δίπλωμα, να τελειώσουν την ειδικότητα, να κάνουν το αγροτικό, να πάνε στρατό και αφόδευσε εντός γενικώς. Κολυμπώντας στο βόθρο του κυκλώματος, πασχίζουν να επιπλεύσουν, να ξεχωρίσουν και να εξασφαλίσουν μια θέση σε κάποιο κρατικό φορέα υγείας, να πιάσουν εντελώς αξιοκρατικά μια καρέκλα στον ιδιωτικό τομέα, να ανοίξουν το δικό τους ιατρείο, ή να προβούν σε κάποιο συνδυασμό, νόμιμα ή παράνομα, μάλλον παράνομα. Ακολουθώντας τα χνάρια των προκατόχων τους, συνεχίζουν επάξια την παράδοση "φακελάκι" και φοροδιαφυγή, για να έχει η οικογένεια την πολυτέλεια που δικαιούται λόγω της ιατρικής ιδιότητας του πάτερ φαμίλια. Το μόνο που τους νοιάζει είναι να συνεχίσουν να ζουν με την "ποιότητα" που τους δίνει η κοινωνική τους θέση λόγω της επαγγελματικής τους ιδιότητας. Ας μη γελιόμαστε, οι περισσότεροι το παίζουν μικροί θεοί κι έτσι θέλουν να τους φέρονται. Δεν υπάρχει ο κύριος τάδε, είναι Ο Γιατρός. Θέλουν να κάνουν και τα παιδιά τους γιατρούς γιατί μόνο αυτή η ανώτερη φυλή θα επιβιώσει στο τέλος και όχι βέβαια στην Ελλάδα, έξω από δω. Δεν έχει σημασία που έπαιξαν ένα πολύ μεγάλο ρόλο στην εξαθλίωση της οικονομίας μας. Το βασικό είναι να καταθέσουν τα χρήματά τους στο εξωτερικό και να στείλουν και τα καμάρια τους έξω. Η Ελλάδα είναι η φτηνή πανσιόν της μάσας και της ξάπλας. Η επένδυση θα γίνει αλλού φυσικά, πιο πρωτοκλασάτα και μουράτα. 

Δεν μπορούμε όμως να ισχυριζόμαστε αναίσθητα ότι όλα τα γουρούνια έχουν την ίδια μούρη. Μεταξύ τους αναγνωρίζονται. Μπορεί από τη μυρωδιά, αλλά ξεχωρίζουν τις διαφορές. Ενώ εμείς από την απέξω τους βλέπουμε όλους ένα, ΓΙΑΤΡΟΥΣ, όπως ταξιτζήδες, πολιτικούς, πεθερές. Μπορεί να διαφωνούμε, αλλά τους φοβόμαστε κιόλας, τους έχουμε ανάγκη. Η υγεία μας και ζωή μας εξαρτάται από αυτούς, οπότε σκύβουμε το κεφάλι υποταγμένοι. Υποκύπτουμε στα αρρωστημένα βίτσια τους. 

Υπάρχουν όμως κι εκείνοι που αντί να φθείρονται και να αφήνονται στη σαπίλα του συμπλέγματος των αξιών τους, χτίζουν χαρακτήρα. Αντιστέκονται. Εμβολιάζονται με το μικρόβιο του συστήματος και προτάσσουν τα δικά τους αντισώματα στο πύον της διαφθοράς. Υπηρετούν πιστά τον όρκο του Ιπποκράτη. Σέβονται την προσωπικότητα του ασθενούς και δεν τον μεταχειρίζονται σαν ένα κομμάτι κρέας ή σαν ένα μηχάνημα ATM. Μένουν στην Ελλάδα και προσφέρουν το έργο τους με επαγγελματισμό και ανθρωπιά. Αγωνίζονται με τον τρόπο τους μέσα στον απύθμενο βυθό της γραφειοκρατίας, της ασυδοσίας και της αδικίας κολυμπώντας ανάμεσα σε κοπάδια καρχαριών.

Δεν είναι όλοι ίδιοι. Μερικοί είναι αληθινοί ήρωες και υποκλίνομαι μπροστά τους!

vL/19.3.13

Μοιραία λάθη

Μπορεί να μάθεις από τα λάθη σου, μπορεί όμως και να μην προλάβεις, όπως τα καημένα τα παιδιά από τη Λάρισα. Δύο παλληκάρια έχασαν τη ζωή τους όταν, στην προσπάθειά τους να ζεσταθούν στο αυτοσχέδιο μαγκάλι, αποκοιμήθηκαν και δηλητηριάστηκαν από τις αναθυμιάσεις. 

Αρχίζει μετά, λοιπόν, το λαϊκό καφενείο να εικάζει ποιος μπορεί να φταίει, ώστε να βρεθεί ο ένοχος και να τον ρίξουν στα πεινασμένα λιοντάρια. Ο κόσμος θέλει δικαιοσύνη. Θέλει εκδίκηση όταν πληγώνεται ή όταν θέλει να ξεσπάσει κάπου. Μπορεί και απλά να θέλει κάποιος να κάνει τον έξυπνο. Να αποστασιοποιηθεί από το ζήτημα ώστε να απενοχοποιηθεί. Να δικαιώσει την άγνοια και την αδράνειά του. 

Ποιος φταίει λοιπόν; 

Τα ίδια τα παιδιά;

- Μα καλά, δεν το ήξεραν; Νέα παιδιά, μορφωμένα και να μην το σκεφτούν;

Η οικονομική κατάσταση; 
- Είδες τι κάνει η κρίση; Αν είχαν λεφτά για θέρμανση, δεν θα είχε γίνει τώρα αυτό.

Τα κόμματα;
- Η μνημονιακή εποχή έφερε στις ζωές των Ελλήνων βίαιες ανατροπές.

Το κράτος;
- Αν το κράτος είχε καταργήσει τον ΕΦΚ και τον ΦΠΑ στα καύσιμα, οι φοιτητές θα είχαν τώρα ασφαλείς συνθήκες διαβίωσης .

Η ελλιπής εκπαίδευση;
- Το εκπαιδευτικό σύστημα φταίει. Δεν διδάσκονται σωστά στα σχολεία. 

Η φροντίδα των γονιών;
- Τίποτα δεν τους έμαθαν οι γονείς τους; 

Τραγωδία. Σοκ. Πένθος. Θρήνος. Μοιραίο. Αδικία. Θανατηφόρο. Ανείπωτο. Πρωτοφανές.

Ας κοιτάει ο καθένας τι μπορεί να κάνει από την πλευρά του, ώστε να κάνουμε τον κόσμο γύρω μας καλύτερο και ασφαλέστερο για όλες τις γενιές. Πριν να είναι πολύ αργά, έτσι;

vL/13.3.13

Σε ποιον κόσμο ζω;

 Λαμβάνω σήμερα αυτό το μήνυμα (DM) στο Linkedin.

Καλησπέρα, 
Με μεγάλη μου χαρά σου παρουσιάζω τους ΧΧΧτοπους, το Πιστοποιημένο Βιολογικό Πρότυπο Αγρόκτημα από την ΧΧΧ xxxας. 
Πιστεύω ότι θα σου φανεί ενδιαφέρον η σελίδα μας στο linkedin ΧΧΧ.
Στους ΧΧΧτοπους δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα διατροφής των ζώων, την άνετη στέγαση τους και τη δυνατότητα να ικανοποιούν καθημερινά την ανάγκη τους για κίνηση, ώστε να μεγαλώνουν με φυσιολογικούς ρυθμούς, πολύ πιο αργούς από ότι συνηθίζεται… 
Στους ΧΧΧτοπους είστε πάντα ευπρόσδεκτοι. Στο αγρόκτημά μας μπορείτε να δειτε από κοντά, εσείς και τα παιδιά σας, τη φροντίδα μας στο μεγάλωμα των ζώων και το σεβασμό στο περιβάλλον. 
Φιλικά, 

Σκέφτηκα κάτι σε αγροτουρισμό, οικογένειες με τα παιδάκια τους να ταΐζουν τα ζώα, να ψήνουν πίτες κλπ .... και με το που πάω στο Link βλέπω αυτή τη φωτογραφία. 

Αγάπη για τη φύση και την υγιεινή διατροφή βέβαια είναι το motto τους και το ξεκίνησαν σκεπτόμενοι πρώτα τη δική τους διατροφή κι εκείνη των παιδιών τους. Τα κακόμοιρα όμως τα Μοσχάρια-Χοιρινά-Αιγοπρόβατα και Πουλερικά! Δηλαδή, πάνε τα παιδάκια και τα βλέπουν τι χαριτωμένα είναι, τα χαϊδεύουν, τα ζωγραφίζουν, και μετά κάθονται και τρώνε την καλή μας αγελάδα και την κότα στρουμπουλή; Μα δεν μπορώ. Σκέφτομαι το σκηνικό. Εκπαιδευτική οικογενειακή εκδρομή στο αγρόκτημα. "Αννούλα, τρέξε, δες αυτό το προβατάκι τι όμορφο που είναι! Δες πως μασουλάει το χορταράκι του!" και μετά στη βιολογική ταβέρνα για μπριζόλες και κοκορέτσια. Το παιδικό μυαλουδάκι το χωνεύει εύκολα αυτό; Τι διδάσκεται από μια τέτοια επίσκεψη; Το νόμο της ζούγκλας;

Κάτι εξακολουθεί να μη μου πάει καλά. Μου ακούγεται τόσο βάρβαρη αυτή η καμπάνια! Κάνεις ότι κάνεις, δεν είναι ανάγκη να προσκαλείς και οικογένειες να σε καμαρώνουν.

Ίσως να είμαι πιο ευαίσθητη από ότι πρέπει για την εποχή μας. Από την άλλη, δεν είναι η πρώτη φορά που σκέφτομαι ΣΟΒΑΡΑ να γίνω χορτοφάγος!!!

vL

Έκτακτα μέτρα λόγω ψύχους...

Έκτακτα μέτρα για την προστασία των αστέγων πολιτών από το ψύχος λαμβάνει ο δήμος Αθηναίων, θέτοντας εκτάκτως σε λειτουργία ως χώρους φιλοξενίας, σε πρώτη φάση, τρία (3) δημοτικά κτίρια. Έτσι, από σήμερα Δευτέρα 7 Ιανουαρίου 2013, και για όσο απαιτήσουν οι έκτακτες συνθήκες, θα λειτουργούν όλο το 24ωρο οι εξής χώροι:

1)    Πολιτιστικό Κέντρο 4ου Διαμερίσματος

οδός Λένορμαν και Αλεξανδρείας

2)    Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου

οδός Μαμούρη και Δύμης (τηλ. 210 8223946, 210 8223184)

3)    Λέσχη Φιλίας Κυψέλης

οδός Αγίου Μελετίου και Ξεναγόρα (τηλ. 210 8674900)

Καθ΄όλη τη διάρκεια του 24ώρου θα λειτουργεί η τηλεφωνική γραμμή 1960, για πληροφορίες και ανάγκη βοήθειας μόνο για την περιοχή του δήμου Αθηναίων.

Η λήψη εκτάκτων μέτρων για την προστασία των αστέγων γίνεται σε στενή συνεργασία του δήμου Αθηναίων με το υπουργείο Εργασίας Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας και το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, καθώς και με τη σύμπραξη φορέων και εθελοντικών και Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων που εξειδικεύονται στο ζήτημα των αστέγων (Γιατροί του Κόσμου, ΚΕΘΕΑ Exelixis, ΟΚΑΝΑ, Κλίμακα, PRAKSIS, Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Γιατροί χωρίς Σύνορα).

Ομάδες εργασίας (street work) του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων, σε συνεργασία με τις εθελοντικές οργανώσεις, θα ενημερώνουν τους άστεγους συμπολίτες μας για τους χώρους φιλοξενίας που έχουν διατεθεί, θα μοιράζουν υλικά, φάρμακα και ζεστό ρόφημα, και θα φροντίζουν για τη διακομιδή σε νοσοκομεία, περιστατικών που το απαιτούν.  

πηγή: Δήμος Αθηναίων

Merry Christmas Beeeeeeh!

Better laugh than cry!